// 免費 n8n 工作流 + 完整教學
從零到上線：多平台自動發文完整教學
以下逐步示範如何取得 Meta API，把 Notion、n8n 與 Instagram／Facebook／Threads 接通，最後實測一次同步發佈。每一步都附上實際操作截圖；首次設定約 15 分鐘。
// 運作概覽
由 Notion 一行內容 → 三個平台
01
觸發
按你設定的時間表自動執行。
02
Notion 取內容
讀取 Status 為 Approved 的內容。
03
逐平台判斷
哪個平台有文案就發哪個，留空略過。
04
同步分發
經 Meta 官方 API 同步發佈，各自獨立。
05
回寫 Notion
自動標記結果（成功／部分／失敗）。
// 開始前
準備三個帳號
1. Notion：用作控制台。
2. Cloudflare（或你慣用的平台）：存放 Instagram 貼文圖片；Meta API 需要一條公開、有效的圖片網址。
3. Meta 開發者帳號：取得 IG／FB／Threads 的 API。
STEP 01
建立 Meta 應用程式
Facebook、Instagram、Threads 的 API 都在 Meta 開發者後台取得。
- 進入開發者後台，建立應用程式。
- 填上 App 名稱（只供自己識別）。
- 用途選擇：Threads API、管理專頁的所有內容、管理 Instagram 訊息和內容。
- 是否連接商家資產組合 → 揀「我還不想連接」。
- 建立完成，見到應用程式主畫面。
STEP 02
加入測試人員並授權
1. 去應用程式角色，把 Instagram 與 Threads 帳號加為測試人員（Facebook 專頁若已連到開發者帳號則免）。
2. 去各平台接受授權：Instagram → 設定 → 應用程式和網站；Threads → 設定 → 更多設定 → 網站權限 → 邀請。
3. 回後台重新整理，「審理中」消失即代表成功。
STEP 03
開啟所需權限
Instagram 功能只允許商業／專業帳號使用。逐個加入：
Instagram：instagram_basic、instagram_content_publish
Facebook：pages_read_engagement、pages_show_list、pages_manage_posts
Threads：Threads basic、threads_content_publish
STEP 04
取得有效期 60 日的 Token
Facebook + Instagram：去 工具 → 圖形 API 測試工具，選回 App、加入權限，按 Generate Access Token 並選擇 Page 與 IG 帳號。把 token 貼進存取憑證除錯工具，按「延伸存取憑證」，到期日由一小時變成兩個月。
Threads（要多做一步）：Threads 沒有「延伸」按鈕。在應用程式設定 → 基本資料複製 App Secret，用 Meta 提供的換 token 網址取得新 token，再除錯確認到期日為兩個月。
STEP 05
取得各平台的 ID
Facebook 專頁 ID：專頁 → 關於 → 專業透明度。
Instagram／Threads ID：UI 找不到，需把兩個月 token 填入查詢網址訪問，頁面會回傳 ID。
STEP 06
連接 Notion 與 n8n
Notion API key：在 Notion 範本頁 → 管理連接 → 前往開發人員入口 → 新連接 → 存取權杖，複製權杖並在頁面授權該連接。
n8n：進入 folder，把 IG business ID、Facebook page ID、Threads user ID 填入；新增 Notion Credential 貼上權杖，見 Credential test successful 即成功。
你的 Notion 資料庫需要以下欄位（名稱要一致，工作流靠它對欄）：
| Property | 類型 | 用途 |
|---|---|---|
| Name | Title | 內部識別 |
| Content_IG | Text | IG caption（留空 = 不發佈） |
| Content_FB | Text | FB 貼文 |
| Content_Threads | Text | Threads 貼文 |
| Image_URL | URL | 公開圖片直連（IG 須 JPEG） |
| Status | Select | Draft → Approved → 結果 |
| Posted_At | Date | 發佈時間（防重發） |
| Error_Log | Text | 失敗原因 |
STEP 07
在 n8n 接上 Meta 憑證
1. 回 Notion 節點選擇 database（自動多平台發佈控制台）。
2. 新增憑證，貼上 FB + IG 那條兩個月 token（兩個分支共用同一 key）。
3. Threads 另外新增一個憑證，access token 用 Threads 那條兩個月 token。
STEP 08
實測——三個平台同步出帖
確認三平台與圖片就緒，在 Notion 把狀態轉做已核准，在 n8n 手動執行。三平台成功後，Notion 顯示已發佈與日期，三個平台都出現對應貼文。
STEP 09
「部分成功」示範
刻意不放圖片網址再執行：該節點走進 fail 分支，但 Threads 與 Facebook 仍成功貼出，Notion 顯示部分成功並記錄原因（缺圖片網址）。
常見問題
開發模式下發佈至自己的帳戶並不需要。若要發佈至客戶帳戶或公開 app，才需要 App Review 與 verification。
Meta API 不支援 IG 純文字貼文；未填圖片時工作流會自動略過 IG 並標記 Partial。圖片須為公開的 JPEG 直連（建議 Cloudflare R2）。
需要。Threads 不與 IG／FB 共用同一個 app，須另外開設 Threads use-case，取得 threads_content_publish 與獨立 token／user id。
新版專頁體驗會令 /me/accounts 回傳空值，改用 GET /{PAGE_ID}?fields=access_token 直接取得（系統已採用這個穩妥寫法）。
Meta long-lived token 60 日（System User 可永久）；Threads 60 日可 refresh。下載包附有 token 續期工作流。
可以，Notion 哪一欄有內容就發佈哪個平台，留空即略過。
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